毗婆奢那禪修法01110烏雄力-毘尼蘭若

許多的修行者都運用思惟無常，想從思惟當中看到無常；這些修行者心裡雖然了解應該放下身心，知道不應該執著身心。

但是他們始終放不下對身心的執著，最終會發現放下身心的執著是無法經由思惟來完成的；如果想要放下對身心的執著而只是思惟無常，這是無法真正的看到無常的實相且放下對身心的執著。

我們是無法只是經由語言的指導或思惟想像來看清楚自己身心的本質，佛陀或者是善知識只能指導「四聖諦」的真理和「四念住」(內觀)的修習，實際的修行只能靠我們自己去完成。

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