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毗婆奢那禪修 四念住內觀 / 01338釋天竺-烏雄力尊者
01338.我們在生活中想要有好的生存能力，需要時常的去學習一種技能使它熟悉，這樣我們才能利用技能得到生活上該有的及工作上的成效。而我們禪修的進展也一樣需要這種熟練的技巧，使禪修成為在我們生命當中的一個自然的運作；但是我們應該了解要使之禪修自然的運作，我們不能經由刻意的施加大量的精神力量得到。
如果我們刻意的施加大量的精神力量來禪修，當我們時常這樣做的時候；這種禪修到最後只是會產生出自我壓抑，其實要得到禪修自然的運作只要平穩不間斷的去練習即可。
佛陀時代沒有所謂的淨人。後來是因為有比丘使用淨人來說明自己的修持清淨，這個邏輯聽起來好像很奇怪，其實這也是不清淨的。如果比丘需要使用淨人，那比丘的內心還清淨嗎 ? 比丘不要認為能夠經由淨人可以淨化自己的修持，這是無法蒙騙自己內心的煩惱的。
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