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手給予，眼知恩 6-大悲咒觀音42手眼修持 / 恆長法師 慈悲服務社

恆長法師20171222晨間開示
手給予，眼知恩 6
大家早安！今天的Dharma Espresso
在42手眼中，手給予的正確名字是合掌手。練習合掌手眼時，我們把左手跟右手合在一起，把兩個極端:對錯、是非、好壞，合而為一。照這樣修持，就能逐漸達到如然不二的境界，認知並超越這些對立，使他們達到和諧。
在入世時，我們蠻常遇到這種情況:某些人讓你討厭、感到反感，卻又不得不跟他們一起工作，這種狀況造成身與心之間的衝突。你討厭這些人，打從心底譴責、批評、鄙視，又必須跟他們共事，見了面要打招呼，要強迫自己裝出笑容。這難以平復的衝突，最後會在臉上形成了特殊的皺紋。只要衝突還在，這些紋路就不會消失，會持續跟著你，恐怕不只幾年，可能一生甚至幾個來生。
這種衝突類似演戲，你不想做，但為了安撫某人只好去做；你不想說，但為了滿足他人必須要說，甚至不得不說出與我們的性格及感覺相反的話。因此，我們必須練習合掌手，把一切衝突當作很好的、用來化解的機會，使我們的身心達到和諧的境界。我們要以感恩的覺知來轉化我們心中的成見，不論他們曾經說過或做過什麼以至於冒犯、激怒了我們，我們不僅要用知恩、寬容的眼，也要用更高的心識來認知:其實我們都互相連結在一個密切的關係網中。
這個更高心識的認知，無法用邏輯思考或理性學習來達到，只能在超意識中進行。以合掌手來修持，練習得越多，心識會越提升，之後會發現身心的衝突不見了。當你再度討厭或鄙視某人時，你會看到自己靈魂的黑暗面，這些由嫉妒忿怒所產生的鄙視厭惡，來自於對方未達到你的標準、不符你的期待、或不受你控制等等成見。合掌手非常神奇，它會帶你進入更高的心識層面，幫助你在入世時包容對立、瓦解衝突。
當我們打坐或修持出俗之道時，這種衝突能發生極強的力量，形成境界使得我們脫離不二的透徹而陷入二元對立中，迫使我們把合掌的雙手分開。這個來破壞我們的東西，就是你在打坐前，那些積累在心中的怨恨；當我們在內心的小劇場裡，鄙視這個男的那個女的、怨恨那些害慘我們的人、或卡在跟某人的心結過不去 ... ，你就讓自己陷入了人我比較，這種比較造成主體與客體、“我”跟“你”的對立，使我們脫離了不二的層面。
在入世時，對與錯是重要的；但在打坐時，是人我的比較讓人難以抗拒；當打坐時“我”出現在我們內心的小劇場中，我們流連在與“我”的自我對話裡；境界或劇情一直帶著我們演出、我們戀棧其中，無法抽離。在修習合掌手時，我們會清楚察覺，我們正在追逐那些內心小劇場！這時候就要把它們放下。這個放下的能力是合掌手的特點，不是另一個無畏手的特點。我們放下是為了從更高的層次來了解所有事物的一致性。當我們修持打坐、打開自性光明時，我們經歷很多黑暗的境界，但真妄為一，光明跟黑暗是一體無差別的，打坐中的陰影（Shadow）來去不定，若執著它，它的力量便能把我們從光明中拉走，所以就讓它自然來、去；不去跟隨，就不會被它拉出光明。
當你在閉關或獨自自修時，小心不要陷入那種自憐的境界，像是“我好悲慘哦，別人都背叛我、藐視我、罵我”等等；或者想著如何復仇、以牙還牙，這些通通會使我們脫離內在的寂靜。你修持合掌手，你會感到好平靜、好輕安。有一種方法可以幫助我們修持，就是當你遇到人，就雙手合掌並彎身行禮，以此來提醒你自己:你跟對方是一體的。當你在生命中遇到任何困難，或者在打坐中遭遇陰影境界，記住要雙手合掌，讓一切合而為一。
這個談論有點難懂，遲點我會再詳細說明。同時，願這杯較晚的濃咖啡帶給你們美好又覺醒的一天，謝謝各位。
(慈悲服務社翻譯小組敬傳)