close

 普賢如來現身金剛薩埵的根本咒/ 南懷瑾

梵文的真言咒語,有三個根本咒音,也就是普賢如來現身金剛薩埵的根本咒。這三個字是「唵(ong)」「阿(a)」 「吽(hong)。簡略的說:
.

唵(ong)」的意義是:永恆常住,不生不滅,不垢不凈,不增不減,遍滿法界。
.

「阿(a)」是無量無邊,無際無盡,生生不息,開發光明
.

「吽(hong)是無邊威德,無漏果圓,無上成就,迅速成就。
.

佛陀說:一切音聲皆是陀羅尼。所有的音聲,都是普賢如來根本咒「唵阿吽」的變化妙用,三個基本音聲演變來的。在我們人而言,唵是頭部音,阿是喉部胸部音,吽是腹部音,分別發於人身的上中下部。
.

「唵阿吽」是根本音,「吽」這個發音是「哄」,丹田的音;「阿」是開口音;「唵」是頭部音。「唵」不是「安」哦!你看嘴形,最後閉下來那個音,那個帶到頭腦,一念「唵(嗡)」字,頭就出汗了。所以學瑜珈的,就只念一個字「唵……」,這個氣就向上面衝動了。「阿……」,這樣打開你一口氣念完了,不要故意去吸氣,你自然吸氣。胸口這裡一坨難過,就是開口念「阿……」一個字,這口氣統統念完了,雜念也沒有,妄想也沒有,一下都徹底清明。「吽」是短音,不是連著念,「吽」用丹田氣,「吽」從丹田裡發音的。所有煩惱出去,所有罪業都出去了,你念念看。
.

念誦的方法,唇齒不動,舌頭微彈,念:唵是頭部音,阿是胸部音,吽是丹田音,音聲拉長,一口氣一口氣稱念。如我們頭痛感冒只念唵音,可以出汗治頭痛;念阿音治胸腔病,念吽音治腸胃病。

.
「唵、阿、吽」是普賢如來的根本咒,含括一切咒。念誦方法方面,這裡再次強調要點有三--心氣合一、聲氣合一、身心合一。這三項如果做到,音聲自然不同,尤其身體內部的氣脈、海底輪、臍輪、喉輪、心輪、頂輪等等都會震開。「唵、阿、吽」三部音,自己要用心體會。能如此念一口氣順著下來,有助氣機暢順,貫通中脈。如果不這樣念,氣就外散乃至斷了,不易震開氣脈。依我多次提示的念誦行之,上下七輪的氣脈都能振動到,抑揚頓挫有致,高低平仄分明,節拍則宜平順,而重點在於聲音隨著氣機自然在體內任運轉動,該高則高,該低則低,三部音輪迴周流,聲音保持一樣,但是音調可以不同,隨氣自然而轉。
.

唵字音轉到頭部發出來,阿字音在喉部,氣下降到臍輪則是吽字音。吽字音震動臍輪,此音屬低,然後氣再接著自然上沖至頂輪。頂輪有時會發脹,此時要把覺受空掉,定在光明中念,這些都要靠智慧,知時知量,善加調整。
.

文.南懷瑾
圖.網路

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 三點鐘的痞客邦 的頭像
    三點鐘的痞客邦

    三點鐘的部落格

    三點鐘的痞客邦 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()