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把自己代入對方的角度去想一想 / 觀證
在遇到蠻不講理的人時，我們應施以慈悲心，心想對方與自己一樣，不過是想得樂離苦而已。把自己代入對方的角度去想一想，自然容易生起慈悲心，從而生起安忍心。我們也可視對方為中毒發瘋的母親;如果你母親中毒發狂，威脅著要殺你打你，你肯定不會以嗔心先把她毒打一頓吧?你的心自然會以慈悲心對待，處處忍讓她。
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由此可見，能否行忍只取決於你與對方的關係觀念。六道的眾生都曾是我們的慈母。自無始生死輪回以來，在無數的轉生中，每一位眾生都曾成為我們的母親。眾生的心中充滿著貪、嗔、癡這三毒，所以我們不單不應以嗔心回報，還要同情他們，以忍心對待他們的無理，就像是對待中毒發狂的親母一般。
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由自己的角度看，嗔心並不利於解決問題及人際不和，反而只會為自己帶來痛苦。被別人以惡意傷害固然是你的不幸，但如果你選擇以嗔心報復，那就更加增深了你的不幸。
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他人是否對你傷害，並不由你決定，但你是否以嗔心報復，卻完全操縱在你的手裡。如果你也以嗔心回報，受傷害的不只是對方，你自己也在傷害自己。
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事實上，來自他人的言行並不可能對你造成傷害，你之所以感到委屈只因你對這些言行介懷。
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有人說過：“如果你是對的一方，你沒需要發脾氣;如果你是錯的一方，你沒資格去發脾氣。”，這才是真正的智慧。配合上深知嗔心的過失及安忍的優點之智慧時，你的安忍亦會較容易生出。
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每一個人都是你的導師：慈悲的人教你慈悲之道;凶惡的人正在教你忍辱之道。在碰上窮凶極惡、蠻不講理的人時，你反而應該以歡喜心對待，你可不是每天都有機會碰上學習考驗忍耐的良機!他們是你修持安忍、成就功德的福田!
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或許你仍會懷疑安忍就會被人欺侮，或視它為懦弱的表現。安忍其實是世界上的一股大力量。
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